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高跟鞋穿久了脚又痛又累 教你几招穿再久的鞋也不疼

2018-05-24 11:59:27 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

高跟鞋是提升女人味的绝佳神器,穿高跟鞋立马显得整个人高挑,小仙女们都爱穿高跟鞋,即使穿高跟鞋是有害健康的,就算双脚受折磨还是停不下对高跟鞋的热爱。其实是有很多方法可以缓解的,下面就给大家讲讲高跟鞋穿久了脚疼怎么办?高跟鞋怎么穿脚不疼?

高跟鞋怎么穿脚不疼

高跟鞋是每个女人都不可抗拒的单品。但是穿高跟鞋的时间久了脚又痛又累,那么怎么样才能穿高跟鞋脚不痛呢?又该怎么样来减轻高跟鞋久站所带来的不适感呢?

高跟鞋怎么穿脚不疼

不要买陡峭的鞋

想要穿高跟鞋不累,那么在挑选的时候不要买陡峭的鞋,因为前后高度相差太大会让脚板刹不住车往前滑,脚趾受到挤压当然会疼了,还容易造成脚趾外翻。尽量选择重心与鞋跟呈45度的鞋子,会让你整个脚掌受力均匀,穿上会很舒适,一整天不累。

看鞋尖

试穿高跟鞋的时候,把鞋子放置于平地上,如果发现鞋尖翘起1厘米,那么你买到了一双好鞋,怎么逛街脚都不会痛和累。当然,鞋尖也不是越翘越好,过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。

高跟鞋怎么穿脚不疼

高跟鞋鞋跟磨脚怎么办

穿高跟鞋后面磨脚是经常会碰到的问题,不仅是高跟鞋,很多新买的鞋子都会面临磨脚的干扰。在穿鞋子之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。此外,如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

穿高跟鞋脚痛怎么缓解

穿完高跟鞋一整天,脚难免会痛和累,可以一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回按摩脚弓,活络脚底的血液循环。会舒服到翻白眼。另外,也可以用热水泡脚热敷,如果你已经回到家呢,换上平底鞋,冲热水泡泡脚,促进脚周围的血液循环,可以很好的缓解疼痛,需要注意的是不要泡太久,建议15分钟为宜。

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